Blog | thedietitianskitchen

Ricette & curiosità

La sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) è un disordine endocrinologico caratterizzato da anovulazione, cisti ovariche ed elevato...

Secondo l'OMS sono definiti "integratori": i prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte...

Sono sempre stata del parere che una buona fettina di dolce fatto in casa è ottimo per la colazione dei bambini, per chi vuole concedersi...

E' una delle domande che mi viene posta con maggiore frequenza. Scegliere di sostituire le farine classiche con quelle integrali non è...

POLPETTE DI LENTICCHIE con CREMA DI ZUCCA Ingredienti per 5 persone ⋆ 250 g di lenticchie cotte ⋆ erba cipollina q.b. ⋆ pangrattato q.b....

VALORI NUTRIZIONALI DELLE NOCI: dal punto di vista nutrizionale in 100 g di noci troviamo il 16% di proteine, il 12% di glucidi e oltre...

[solo 72 Kcal per pezzo 45 gr] Ideale a colazione e come spuntino post-allenamento per ricaricarsi alla grande! Ingredienti 150 gr. di...

Dal sito dell'Expo2015 vi posto una ricetta per una cena gustosa, completa nei 3 macronutrienti e assolutamente leggera, croccante, da...

(senza burro e senza latte) Ingredienti: - 100gr di Fiocchi d’avena - 50 ml d’acqua (la quantità può variare in base al tipo di fiocchi...

La vera e unica strada da intraprendere, se vuoi dimagrire in modo intelligente, è combinare l'attività fisica con la dieta. Attività...