LENTICCHIE: valori nutrizionali e ricetta
POLPETTE DI LENTICCHIE con CREMA DI ZUCCA Ingredienti per 5 persone ⋆ 250 g di lenticchie cotte ⋆ erba cipollina q.b. ⋆ pangrattato q.b....
RICETTA: Fusilli Integrali con Crema di Noci
VALORI NUTRIZIONALI DELLE NOCI: dal punto di vista nutrizionale in 100 g di noci troviamo il 16% di proteine, il 12% di glucidi e oltre...
RICETTA EXPO 2015: Piadina Integrale Rucola, Yogurt Greco & Salmone
Dal sito dell'Expo2015 vi posto una ricetta per una cena gustosa, completa nei 3 macronutrienti e assolutamente leggera, croccante, da...
RICETTA: Biscotti d'avena e cioccolato
(senza burro e senza latte) Ingredienti: - 100gr di Fiocchi d’avena - 50 ml d’acqua (la quantità può variare in base al tipo di fiocchi...
RICETTA: Penne allo zafferano con Rucola e Funghi
A proposito di funghi...rappresentano una vera e propria miniera di sostanze nutritive preziose per il metabolismo. Contengono, infatti,...
